Preparar el biberón de tu bebé parece una tarea sencilla, pero hacerlo de la manera correcta es fundamental para proteger su salud y asegurar que reciba todos los nutrientes que necesita. Para ayudarte a lograrlo sin complicaciones, te compartimos siete pasos clave para la preparación y el almacenamiento seguro de la leche de fórmula.
1. Verifica la fecha de caducidad
Antes de empezar, lo primero que debes revisar es el envase de la fórmula. Nunca compres ni utilices leche de fórmula para lactantes que esté vencida.
2. Lava tus manos
La higiene empieza en ti. Asegúrate de lavarte bien las manos antes de manipular cualquier utensilio o preparar el alimento del bebé.
3. Prepara el biberón adecuadamente
Antes de usar biberones nuevos por primera vez, es necesario desinfectar todas sus piezas (tetinas, tapas, anillas) y los utensilios de limpieza, como los cepillos.
- Métodos de desinfección: Puedes usar un lavavajillas con programa de desinfección, hervir las piezas en agua durante 5 minutos, usar una bolsa esterilizadora para microondas o un esterilizador eléctrico a vapor.
- Alternativa con lejía: Si no tienes acceso a los métodos anteriores, sumerge por completo las piezas durante dos minutos en una mezcla de 1 galón (3,8 litros) de agua y 2 cucharaditas de cloro.
- Secado: Deja secar todo siempre al aire; nunca utilices una toalla para secarlos.
Nota importante: Después del primer uso, generalmente basta con lavar los biberones con agua caliente y jabón (o en el lavavajillas) después de cada toma. Sin embargo, se recomienda mantener la desinfección diaria si tu bebé nació prematuro o tiene menos de 2 meses.
4. Agregue agua según el tipo de fórmula
Existen diferentes tipos de leche de fórmula infantil: líquida lista para usar, polvo, etc.
- Fórmula lista para usar: No se le debe agregar agua ni ningún otro líquido.
- Fórmula en polvo: Requiere añadir agua siguiendo estrictamente las instrucciones de la etiqueta.
Sobre el agua a utilizar: puedes usar agua hervida o embotellada.
5. Mide la cantidad exacta de leche de fórmula
Sigue las instrucciones exactas del producto. Echar demasiada agua hará que tu bebé no reciba los nutrimentos necesarios, mientras que usar muy poca agua puede provocarle deshidratación o problemas digestivos.
- Para la fórmula en polvo, utiliza siempre la cuchara incluida en el envase para añadir las porciones.
- Cuidado especial (bebés < 2 meses, prematuros o con sistema inmunitario debilitado): Para reducir el riesgo de infección por la bacteria Cronobacter, hierve el agua, mídela, déjala enfriar por 5 minutos y luego prepara la fórmula. Enfría el biberón inmediatamente bajo el grifo de agua fría o en agua helada antes de dárselo. La leche debe estar a temperatura corporal (37 °C).
6. Calienta la leche de fórmula, solo si es necesario
Está perfectamente bien ofrecer el biberón frío o a temperatura ambiente. Si tu bebé la prefiere tibia, coloca el biberón en un tazón con agua caliente o bajo el grifo de agua caliente.
¡Ten cuidado! Nunca calientes el biberón en el microondas, ya que la leche podría calentarse de forma desigual y quemar la boca del bebé. Siempre comprueba la temperatura derramando unas gotas en tu muñeca o en el dorso de la mano antes de alimentar al lactante.
7. Aprende cuándo desechar o guardar
- En la toma: Si tu bebé no se termina el biberón en el plazo de una hora, tira el resto. Las bacterias de su saliva pueden multiplicarse rápidamente, incluso si guardas el biberón en el refrigerador.
- Fórmula sobrante en el envase original: Si es una fórmula lista para consumir, puedes tapar el envase original y guardarlo en la nevera, pero deséchalo si pasa más de 24 horas refrigerado.
- Preparación por adelantado: Si preparas biberones para usarlos más tarde, colócales una etiqueta con el día y la hora de preparación, y guárdalos en el refrigerador (sin que se congelen). Tíralos si pasan más de 24 horas en el refrigerador.
Regla de oro: Si en algún momento dudas de si un envase o un biberón de leche de fórmula es completamente seguro, lo mejor es desecharlo. ¡La salud de tu bebé es lo primero!